معجزه شکرگذاری-قسمت چهاردهم
نویسنده :
 مهتاب الف
تاریخ :
 چهارشنبه 29 دی 1395
زمان :
 11:38 ب.ظ
نظرات |



روز چهاردهم

یک روز با نشاط داشته باشید


برای آنکه با نشاطترین روز زندگیتان را داشته باشید و آن را تجربه کنید، میباید برای تمام روز

و پیش از شروع بھ ھر کاری برای آن روز شکرگزار باشید. برای داشتن یک روز با نشاط کافی

است کھ خیلی ساده پیش از آغاز کردن روز، بھ تمام برنامھھاتان بیندیشید و برای خوب پیش رفتن

ھر یک از آنھا، واژهی سپاسگزارم را بگویید. این سادهترین کاری است کھ میتوانید انجام دھید،

این کار تنھا چند دقیقھ از وقتتان را خواھد گرفت ولی تفاوتی در زندگی روزانھی شما ایجاد میکند

کھ باورنکردنی است.

شکرگزار بودن پیش از آغاز روز براساس قانون جذب یک روز با نشاط را برای شما رقم میزند؛

وقتی برای خوب پیش رفتن وقایع زندگیتان شکرگزاری و قدرشناسی میکنید، در نتیجھ خوب پیش

رفتن رویدادھای زندگیتان را تجربھ خواھید کرد.

اگر باور نمیکنید کھ شما یارای آن را دارید کھ برر خُدادھای روزانھتان تأثیر بگذارید، بھ زمانی

بیندیشید کھ با کجخ لُقی و در شرایط بد از خواب برخاستید. در طول روز بدبیاری پشت بدبیاری

نصیبتان شد و ھمھ چیز بد پیش رفت تا اینکھ در پایان روز اعتراف کردید کھ از روی شانس و بھ

صورت اتفاقی روز بدی داشتید. تنھا علت داشتن روزی بد آن بود کھ از صبحخ لُق بدتان را با خود

ھمراه بردید و اینخ لُق بد شما بود کھ باعث شد ھمھ چیز یکی پس از دیگری بد پیش برود.

ھنگامی کھ استفاده از نیروی شکرگزاری را برای تمامی وظایف و رویدادھای زندگی تان بھ اتمام

پایان «! برای خبر بسیار خوبی کھ امروز بھ من میرسد، سپاسگزارم » : رساندید، تمرین را با گفتن

دھید.
خود من ھر روز بدون استثناء تمرین استفاده از قدرت شکرگزاری را برای داشتن یک روز

دلنشین با شکرگزاری نسبت بھ خبر خوبی کھ آن روز بھ من خواھد رسید بھ اتمام میرسانم. در

نتیجھ ھیچوقت در زندگیام بھ اندازهی حالا اخبار مسرت بخش دریافت نکردهام. ھر ھفتھ و ھر روز

پشت سر ھم این جریان اخبار خوب است کھ بھ سوی من سرازیر میشود. ھر بار کھ خبر مسرت

بخش تازهای را دریافت میکنم، برای آن بسیار شاد و شکرگزار میشوم چراکھ میدانم این خبر در

اثر شکرگزاری بھ من رسیده است و بھ این ترتیب سیل اخبار مسرتآمیز بھ سوی من روانھ

میشود. اگر میخواھید اخبار بھتری – حتی بھتر از آنچھ تاکنون دریافت داشتھاید – بھ شما برسد،

خوب، از روش من پیروی کنید!


١- موھبتھای خود را بشمارید: لیستی از ده موھبتتان تھیھ کنید و بنویسید کھ چرا احساس میکنید

 کھ برای آنھا سپاسگزارید. لیست خود را از نو بخوانید و در پایان ھر مورد کلمھی سپاسگزارم را سه

 بار بگویید و تا آنجا کھ میتوانید برای موھبتھاتان قدرشناس باشید.

٢- صبح ھنگام، در ذھنتان برنامھھای خود را برای صبح، بعدازظھر، عصر و شامگاه مرور کنید و برای

خوب پیش رفتن این برنامھھا و رخدادھا، واژهی سپاسگزارم را بھ زبان آورید با این فرض کھ اکنون

 پایان روز است و کارھا بھ خوبی پیش رفتھ و شما بھ خاطر این نتایج درخشان قدرشناس ھستید.

٣- بعد از آنکھ برای خوب پیش رفتن تمامی برنامھھاتان و برخورداری آنھا از نتایج دلخواه برای اخبار

خوبی کھ امروز بھ من خواھد رسید » : قدرشناسی کردید، این تمرین را با گفتن عبارت بھ پایان برسانید

  سپاسگزارم!

۴- پیش از آنکھ بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و واژهی سپاسگزارم را بھ خاطر بھترین اتفاقی کھ در روز

 برایتانر خُ داده بر زبان آورید.


ادامه دارد......


مرتبط با : خلوتگاه درون روانشناسی (راه رسیدن به رویاها/خودشناسی/معرفی کتاب/سخنان بزرگان) دانلود کتاب(روانشناسی/شعر/رمان) و معرفی کتاب
برچسب ها : معحزه شکرگزاری-کتاب معجزه شکرگزاری راندا برن-راندا برن-کتاب معجزه شکرگزاری-


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
خلوتم پر شده از تاریكی

زیر تاریكی شب دیدن مهتاب قشنگ است.

چه خیالی است اگر بال ندارم؟

حس پرواز كه هست.حس پرواز قشنگ است.

قلمم.دفتر شعرم.همه را باد ربود.

خبری نیست.

رقص ژولیده نی زار قشنگ است.

در و دیوار اگر غم دارد

(گریه كن.گریه قشنگ است.)

به كسی كینه نگیرید

دل بی كینه قشنگ است

به همه مهر بورزید.

به خدا مهر قشنگ است.

دست هر رهگذری را بفشارید به گرمی

بوسه هم حس قشنگی است.

بوسه بر دست پدر.

بوسه بر گونه مادر

لحظه حادثه بوسه قشنگ است.

بفشارید به آغوش عزیزان

پدر و مادر و فرزند

به خدا گرمی آغوش قشنگ است.

نزنید سنگ به گنجشك

پر گنجشك قشنگ است

پر پروانه ببوسید

پر پروانه قشنگ است.

نزنید سنگ به هر زاغ سیاهی

به خدا زاغ قشنگ است.

چندشت میشود از كرم.

ولی كرم قشنگ است.

نسترن را بشناسید

یاس را لمس كنید

به خدا لاله قشنگ است.

همه جا مست بخندید

همه جا عشق بورزید

سینه با عشق قشنگ است.

بشناسید خدا

هر كجا یاد خدا هست

هر كجا نام خدا هست

سقف آن خانه قشنگ است.

اندكی شعر بخوانید.

غزل حافظ و سعدی

مولوی.فایز و خیام

شهریار. پروین.بهار

بشناسید فروغ

اخوان. شاملو.فریدون

گاه گاهی قیصر...

یاد سهراب به خیر

(روی قانون چمن پا نگذارید)

شعر سهراب قشنگ است.

حس سهراب قشنگ است.

خط به خط...واژه به واژه ...بنویس

شعر قشنگ است.

نغمه ساز قشنگ است.

نت گیتار قشنگ است.

ناله تار قشنگ است.

عشق كه آزاد شود كوچه قشنگ است.

همه شهر قشنگ است

اگر از زاویه عشق به دنیا نگری...

ذره ای زشت نبینی.

در و دیوار قشنگ است.

..............................

دیدی ای دل که غم عشق دگربار چه کرد

چون بشد دلبر و با یار وفادار چه کرد

آه از آن نرگس جادو که چه بازی انگیخت

آه از آن مست که با مردم هشیار چه کرد

اشک من رنگ شفق یافت ز بی‌مهری یار

طالع بی‌شفقت بین که در این کار چه کرد

برقی از منزل لیلی بدرخشید سحر

وه که با خرمن مجنون دل افگار چه کرد

ساقیا جام می‌ام ده که نگارنده غیب

نیست معلوم که در پرده اسرار چه کرد

آن که پرنقش زد این دایره مینایی

کس ندانست که در گردش پرگار چه کرد

فکر عشق آتش غم در دل حافظ زد و سوخت

یار دیرینه ببینید که با یار چه کرد

..............................

صنما با غم عشق تو چه تدبیر کنم تا به کی در غم تو ناله شبگیر کنم

دل دیوانه از آن شد که نصیحت شنود مگرش هم ز سر زلف تو زنجیر کنم

آن چه در مدت هجر تو کشیدم هیهات در یکی نامه محال است که تحریر کنم

با سر زلف تو مجموع پریشانی خود کو مجالی که سراسر همه تقریر کنم

آن زمان کآرزوی دیدن جانم باشد در نظر نقش رخ خوب تو تصویر کنم

گر بدانم که وصال تو بدین دست دهد دین و دل را همه دربازم و توفیر کنم

دور شو از برم ای واعظ و بیهوده مگو من نه آنم که دگر گوش به تزویر کنم

نیست امید صلاحی ز فساد حافظ چون که تقدیر چنین است چه تدبیر کنم
 

آدرس ایمیل خود را وارد کنید:

Delivered by FeedBurner

  وبلاگ شب مهتابی را چطور می بینی؟






 
   
   
   
 
 
   
   
   
  عکاسی های خودم , داستان های خودم , دانلود آهنگ , داستان های مهتاب , روانشناسی , دلنوشته , آزمون روانشناسی , داستان دنباله دار , تست روانشناسی , دلنوشته عاشقانه ,  
  » تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :

 
 
تمام حقوق این وب سایت و مطالب آن متعلق به شب مهتابــــــــی می باشد.
.:: This Template By : Theme-Designer.Com ::.

شارژ ایرانسل

فال حافظ