تبلیغات
شب مهتابــــــــی - معجزه شکرگذاری-قسمت چهارم

تو با خدای خود انداز کار، و دل خوش دار...........که رحم اگر نکند مدعی، خدا بکند !

 
معجزه شکرگذاری-قسمت چهارم
نویسنده :
 مهتاب الف
تاریخ :
 پنجشنبه 28 مرداد 1395
زمان :
 09:37 ب.ظ
نظرات |




ویرژیل شاعر روم باستان : " سلامتی بزرگترین ثروت است."

روز چهارم

سلامتی هدیه زندگی


برای بسیاری از ما سلامتی تنها زمانی مهم است که آن را از دست می دهیم. آنگاه به این واقعیت پی

می بریم که بدون سلامتی، هیچ چیز نداریم. میزان شکرگزاری شما به خاطر سلامتی، مشخص کنندۀ

میزان بهبودی است که در سلامتیتان بصورت فزاینده ای دیده خواهد شد و به همان میزان که قدرشناس

سلامتی نباشید، به همان میزان سلامتی خود را از دست می دهید.



تمرین های این بخش با خواندن پاراگراف هایی درباره سلامتی بدنتان شروع می شود که در ادامه

می آید. بعد از توجه به هر مورد و نقش آن در زندگیتان چشمانتان را ببندید و آن را در ذهنتان تکرار

کنید و تا آنجا که می توانید در ارتباط با آن عضو از بدنتان سپاسگزار باشید.

- ران ها و پاها و نقش آن ها در زندگی شما

- بازوها و دست ها

- حواس پنجگانه شگفت انگیزتان

- قلبتان و ....


برای امروز علاوه بر نوشتن لیستی از ده نعمت و قدردانی از آنها ، روی یک تکه کاغذ، این جمله را

با خط درشت بنویسید:

" هدیۀ سلامتی، مرا زنده نگه داشته است."

آن را در جایی بگذارید که بتوانید در ساعتهای مختلف ببینیدش. دست کم در چهار موقعیت مختلف

جمله را به آرامی و در آرامش بخوانید و تا آنجا که می توانید برای هدیه ارزشمند سلامتیتان احساس

قدرشناسی داشته باشید.

امشب پیش از به خواب رفتن، افکارتان را متمرکز کنید و کلمۀ سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که

در طول روز برایتان رخ داده است، بگویید.

ادامه در شب بعد...


مرتبط با : خلوتگاه درون روانشناسی (راه رسیدن به رویاها/خودشناسی/معرفی کتاب/سخنان بزرگان) دانلود کتاب(روانشناسی/شعر/رمان) و معرفی کتاب
برچسب ها : معجزه شکرگزاری-معحزه شکرگزاری روندا برن-روندا برن-راندا برن-


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
سعید یکشنبه 31 مرداد 1395 06:22 ب.ظ
سلام خیلی عالی بود
مهتاب الف پاسخ داد:
[گل]
مسعودد یکشنبه 31 مرداد 1395 04:01 ب.ظ
حس خوبی داره این عکس
مهتاب الف پاسخ داد:

متین یکشنبه 31 مرداد 1395 03:34 ب.ظ
سلام وبلاگ زیبای دارید مطالبتون عالین مرسی
مهتاب الف پاسخ داد:

ممنون
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
کدام راه مرا میبرد به باغ فواصل؟

عبور باید کرد...

صدای باد می آید

عبور باید کرد

و من مسافرم ای بادهای فرسوده

مرا به وسعت تشکیل برگها ببرید...

..........................................................


تمام مردم اگر چشمشان به ظاهر توست / نگاه من به دل پاک و جان طاهر توست!


فقط نه من به هوای تو اشک می ریزم / که هرچه رود در این سرزمین مسافر توست


همان بس است که با سجده دانه برچیند / کسی که چشم تو را دیده است و کافر توست!


به وصف هیچ کس جز تو دم نخواهم زد / خوشا کسی که اگر شاعر است، شاعر توست!


که گفته است که من شمع محفل غزلم؟! / به آب و آتش اگر می زنم بخاطر توست


"فاضل نظری"


.................................
دلم بدون تو غمگین و با تو افسرده است

چه کرده ای که ز بود و نبودت آزرده است



به عکس های خودم خیره ام ، کدام منم ؟

زمانه خاطره های مرا کجا برده است



چه غم که بگذرد از دشت لاله ها توفان

که مرگ دلخوشی غنچه ها پژمرده است



اگر سقوط بهای بلند پروازیست

پرنده ی دل من بی سبب زمین خورده است



از این به بعد به رویم در قفس مگشای

چرا که طوطی این قصه پیش از این مرده است



فاضل نظری

........................................



زیر تاریکی شب

دیدن مهتاب قشنگ است

چه خیالی است اگر بال ندارم؟

حس پرواز که هست !

حس پرواز قشنگ است

قلمم

دفتر شعرم

همه را باد ربود

خبری نیست

رقص ژولیدۀ نیزار قشنگ است

در و دیوار اگر غم دارد

(گریه کن

گریه قشنگ است!)


......................................................

دلا بسوز که سوز تو کارها بکند / نیاز نیم شبی دفع صد بلا بکند

عتاب یار پری چهره عاشقانه بکش / که یک کرشمه تلافی صد جفا بکند

ز ملک تا ملکوتش حجاب بردارند / هر آن که خدمت جام جهان نما بکند

طبیب عشق مسیحادم است و مشفق لیک / چو درد در تو نبیند که را دوا بکند

تو با خـدای خود انداز کار و دل خوش دار / که رحم اگر نکند مدعی؛خـدا بکند!

ز بخت خفته ملولم بود که بیداری / به وقت فاتحه صبح یک دعا بکند

بسوخت حافظ و بویی به زلف یار نبرد / مگر دلالت این دولتش صبا بکند
 

آدرس ایمیل خود را وارد کنید:

Delivered by FeedBurner

  کدامیک از قسمتهای وبلاگ شب مهتابـــــــی را بیشتر می پسندی؟(میتونی چند گزینه رو انتخاب کنی)









 
   
   
   
 
 
   
   
   
  تست روانشناسی , دلنوشته عاشقانه , داستان های مهتاب , داستان های خودم , راه رسیدن به رویاها , دلنوشته , داستان دنباله دار , آزمون روانشناسی , روانشناسی , عکاسی های خودم ,  
  » تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :

 
 
تمام حقوق این وب سایت و مطالب آن متعلق به شب مهتابــــــــی می باشد.
.:: This Template By : Theme-Designer.Com ::.

شارژ ایرانسل

فال حافظ